Logotip

Storitve

Tečaji zdravja, ki jih zmorete vključiti v vsakdan

Izberite program prehrane, gibanja ali duševnega zdravja. Vse vsebine pripravljamo s strokovnjaki in jih prilagodimo vašemu tempu.

Healthy breakfast table with fruit, oats and yogurt

Tečaj uravnotežene prehrane

Osem tednov praktičnih vsebin o sestavi obrokov, nakupovanju in kuhanju. Skupaj z nutricionisti zgradite prehranske navade, ki ustrezajo vašemu življenjskemu slogu.

  • Načrtovanje obrokov za teden vnaprej
  • Branje označb in izbira kakovostnih živil
  • Recepti za hitre, zdrave obroke
Povprašajte o programu
Woman exercising in a bright fitness studio

Program gibanja in vadbe

Šest tednov vodenih vadb, primernih za začetnike in napredne. Kineziologi vas naučijo pravilne tehnike ter sestavijo kratke vadbe, ki jih lahko izvajate doma.

  • Vadbe za moč, gibljivost in vzdržljivost
  • Pravilna drža in preprečevanje bolečin
  • Prilagoditve glede na vaše zmožnosti
Povprašajte o programu
Group of people in a relaxing stretching class

Duševno zdravje in obvladovanje stresa

Skupinska srečanja s psihologi in vodene tehnike sproščanja. Spoznajte načine, kako izboljšati spanec, zmanjšati napetost in ohraniti ravnovesje med delom in prostim časom.

  • Dihalne in sprostitvene vaje
  • Higiena spanja in dnevna rutina
  • Praktična orodja za vsakdanji stres
Povprašajte o programu

Cenik

Programi po vaši meri in ceni

Izberite program, ki ustreza vašim ciljem. Vsa povpraševanja urejamo osebno prek kontaktnega obrazca.

Osnovni tečaj

Za tiste, ki želijo zdrav začetek.

69 €

enkratno, 4 tedne

Pošljite povpraševanje
  • Štirje tedenski moduli
  • Delovni zvezek in priročnik
  • Skupinska srečanja v živo
  • Dostop do gradiv 3 mesece

Napredni program

-25 %

Najpogostejša izbira naših udeležencev.

129 €172 €

enkratno, 8 tednov

Pošljite povpraševanje
  • Osem tednov vodenega programa
  • Osebni načrt prehrane in gibanja
  • Dve individualni posvetovanji
  • Spremljanje napredka
  • Dostop do gradiv 12 mesecev

Programi za podjetja

Zdravje zaposlenih na delovnem mestu.

Po dogovoru

ponudba po meri

Pošljite povpraševanje
  • Delavnice na vaši lokaciji
  • Program prilagojen ekipi
  • Vodenje s strokovnjaki
  • Poročilo o udeležbi

Pogosta vprašanja

Odgovori na to, kar vas najbolj zanima

Ali so tečaji primerni za začetnike?

Da. Vsak program začnemo z osnovami in se prilagodimo vašemu predznanju ter zmožnostim.

Kako poteka prijava na program?

Pošljite nam povpraševanje prek kontaktnega obrazca in ekipa scenepulso vas bo poklicala ter skupaj z vami izbrala primeren program.

Ali tečaji nadomeščajo zdravniški pregled?

Ne. Naši programi so izobraževalni in ne nadomeščajo zdravniškega nasveta. Pred večjimi spremembami se vedno posvetujte z zdravnikom.

Ali lahko programe izvedete za naše podjetje?

Seveda. Delavnice prilagodimo velikosti ekipe in jih izvedemo na vaši lokaciji ali na daljavo.